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Les produits recommandés dans la partie "Ressources" ont été testés par moi-même (s'ils ne l'ont pas été directement, je le précise clairement, en expliquant pourquoi)
Certains liens sont des liens affiliés*, d'autres non
*ce qui signifie que je toucherai une petite commission si vous achetez chez eux, mais vous ne paierez pas plus cher !
Minimalist Phone
C'est une appli pour réduire son temps d'écran. Elle enlève toutes les tentations lol (Insta, facebook, chacun les siennes que sais-je ! C'est toi qui choisis).
Pour les applications qui te prennent le plus de temps, tu peux choisir de mettre un timer. Donc déjà ça va te demander avant d'ouvrir Insta par exemple si tu es sûr(e) de vouloir l'ouvrir ou si c'était juste par réflexe. Donc tu ouvres en toute conscience. Puis tu mets un timer, et à la fin du timer, ça te propose de fermer ou de continuer.
J'avais bien adhéré au concept, sauf que j'étais en pleine période d'ouverture des portes pour "Au coeur du Coran", donc ça m'a vite soulé, vu que je devais rentrer plus souvent sur Insta et compagnie....
Mais il faudrait que je retente un jour !