Naviguer dans la Course Effrénée de la Vie : Une Pause pour se Retrouver

Dans un monde où le temps file à toute vitesse, dans notre course quotidienne, nous avons besoin de nous rappeler l'importance de faire une pause, de respirer, et de renouer avec notre spiritualité. Cette pause devrait se produire au moins 5 fois par jour, lors de nos prières quotidiennes. Malheureusement, combien d'entre nous ne font qu'intégrer ces 5 moments dans leur rythme effréné, n'en tirant que peu de bénéfice ? Et si aujourd'hui, nous décidions de changer ça? Petit à petit...

1. Une Pause Bienfaisante

Un jour, en voyage à Paris pour le mariage d'une amie, j'avais une journée chargée, notamment pour les derniers préparatifs avant le mariage. N'ayant pas encore prié Dhohr et Asr (je regroupais), je voyais la prière de Maghreb approcher dangereusement. Je ne trouvais nulle part où prier, et j'avais encore des achats à faire avant de rentrer en banlieue.

J'étais à Couronnes, pour effectuer mon dernier achat (des exemplaires du Coran), mais la mosquée était fermée. J'entre dans une librairie pour mes courses, j'étais une boule de stress. Le frère m'interpelle et m'enjoint de respirer un bon coup pour me calmer. Quand je lui ai demandé s'il y avait un endroit où je pouvais faire mes ablutions et prier, il m'a indiqué l'arrière-boutique et m'a invité (sur un ton sarcastique) à prendre mon temps car j'en avais grand besoin.

Et devinez quoi, c'était il y a environ 10 ans, et je me rappelle encore de cette prière. Ca a été l'une des prières les plus profondes de ma vie. D'une efficacité incroyable. J'en suis ressortie complètement apaisée.

La question est :

Pourquoi cette prière m'a tellement marquée? Parce que malheureusement, c'était une exception... Alors que ça fait plus de 20 ans que je prie, alhamdoulillah... Mais quelle qualité de prière?

Comment changer ça?

2. Le dernier exemple en date : pendant ce Ramadan*

Durant ce mois béni, j'ai ressenti un regret profond : celui d'avoir ouvert les portes d'Au cœur du Coran à cette période. J'ai eu l'impression d'avoir "vendu" mon Ramadan. J'ai été happée par les réseaux sociaux, répondre aux questions, etc... Et clairement, ce n'était pas le moment...

Je me suis retrouvée à réciter chaque jour la sourate At-Takathour (sourate 102), en me la prenant comme une baffe en pleine figure "mais qu'est-ce que tu fais, Céline??"

Souvent traduite comme "la course aux richesses", le mot التَّكاثُر va bien au-delà de cela. التَّكاثُر signifie littéralement la quête de "toujours plus". Ce "toujours plus", ce "jamais assez" qui peut nous consumer de l'intérieur.

Méditer sur cette sourate nous aide à reconsidérer notre relation non seulement aux biens de ce monde, mais à la satisfaction et à la gratitude en général.

Et pour revenir à notre thème, être connecté à la sourate qu'on récite dans notre prière, la méditer, l'appliquer à notre situation actuelle, à cet instant T, permet de s'ancrer plus profondément dans cette prière.

3. Se Concentrer dans la Prière : Une Astuce Précieuse

Récemment, j'ai découvert* une astuce simple mais puissante pour améliorer sa concentration dans la prière : conscientiser chaque Takbir. Se rappeler à chaque 'Allahou Akbar' dans la prière que Dieu est plus grand que toutes nos préoccupations terrestres, surtout celles qui nous préoccupent pendant que nous sommes en prière. Toutes ces pensées qui nous polluent au lieu de nous tourner vers Allah, se rappeler qu'IL les transcende.

4. Le Coran et le rapport au temps

J'ai eu l'occasion d'écouter un atelier gratuit "La Formule Coranique pour ne plus perdre ton temps" (animé par Oustedha Zaynab de "Coran de mon Cœur"). Cet atelier, axé sur la sourate Al-Asr, offre une perspective particulièrement intéressante, pour mieux utiliser notre temps à la lumière de notre foi.

Dans notre quête incessante de réussite et de productivité, il est facile de perdre de vue notre spiritualité. Pourtant, en prenant le temps de nous arrêter, de méditer et de nous reconnecter avec notre foi, lors de ces 5 opportunités qu'Allah nous donne chaque jour, nous pouvons trouver la paix intérieure et l'équilibre nécessaire pour naviguer avec sagesse dans ce flot effréné de la vie moderne, pour affronter tous ces défis.

Que chaque instant soit une opportunité de croissance spirituelle et de rapprochement de Dieu.

Qu'Allah nous accorde la force et la clarté pour naviguer avec sagesse dans ce monde en perpétuel mouvement.

Qu'Il illumine nos cœurs de Sa lumière divine et nous guide sur le chemin de la piété et de la sérénité.

Amiiiiine.